關節炎（骨質增生）的預防與治療
日期：2020-03-02
關節炎是最常見的慢性疾病之一，全世界共有3.55億關節炎患者，據估計我國關節炎病人有1億以上，而且人數還在不斷增加。
關節炎是隨著人們年齡的變化，關節發生慢性退化引起的，在幾乎所有40歲以上的人身上，凡是承受重量的關節都會發生退化，最常見的發病部位是頸椎、腰椎和膝關節等部位。關節退化后會隨年齡增高逐漸引起關節腫脹、酸痛、刺痛、壓痛、甚至活動受限等癥狀。
關節炎的治療方法主要包括熱敷、中醫推拿、藥物治療以及手術治療等，目前來說中醫的治療手段更豐富，效果也較好。作為世界頭號致殘性疾病，關節炎嚴重者可喪失全部活動能力，因此專家呼吁治療關節炎要做到“早預防、早診斷、早治療，防止致殘”。
預防關節炎的方法：
一、經常鍛煉身體，保持正常體重：慢跑、游泳、有氧體操是增強體質，防止 關節退化的最好鍛煉方式。
二、注意關節保護：避免讓關節長期承受較大的壓力；從事重體力勞動者應注意定時休息和使用關節護具。
三、養成良好的生活習慣：避免過量飲酒；避免冷風、冷水刺激。
注意事項：不論中藥還是西藥，藥物或多或少存在一定的副作用，治療關節炎一般需要長時間服藥，為了您的健康，請在醫生指導下服藥。
